Die Übersehene Notwendigkeit: Warum ausreichender Schlaf für Jungen so wichtig ist

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit Geschenken, leckerem Essen und geselligem Beisammensein kommt leider auch eine Menge Stress. Weiterlesen Über den Autor

Heute ist es soweit: Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu! In dieser Folge blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und schauen dann voller Zuversicht dem neuen Jahr entgegen. Weiterlesen Über den Autor

Du sagst nur ein Wort – und schon ist es passiert. Dein Sohn rastet aus. Ein Wutanfall, der dir wie eine tickende Zeitbombe vorkommt. Und du fragst dich: Warum passiert das ständig? Und wie kann ich das verhindern? Hier kommt die Wahrheit: Dein Sohn flippt nicht aus, weil er dich ärgern will. Er explodiert, weil er…

Schon nach kurzer Zeit erblickten sie in der Ferne den rauchenden Berg, welchen die Einheimischen Arenal zu nennen pflegten. Weiterlesen Über den Autor

Vielleicht hast du schon einmal bei dir selbst oder bei jemand anderem erlebt: Burnout, Depression und Verlust der Lebenslust. Das sind Probleme mit denen sich viele Männer in der heutigen Zeit herumschlagen müssen – und der Ursprung dazu liegt meistens in der Kindheit. In der heutigen Spezialfolge sprechen wir mit Jones, einem der erfahrensten Männner-coaches…

„Boah Mama, jetzt chill doch mal!“ Kommunikation mit Teenagern kann ganz schön mühsam sein, oder? Schlau sind die Jungs und das, was sie sagen, meinen sie dann auch genauso. Da kann man schön aneinander vorbeireden, wenn man nicht ganz genau auf die feinen Nuancen hört. Weiterlesen Über den Autor